Juli 2026

Bei uns gab es pünktlich zum Monatswechsel einen Tag "Verschnaufpause" von der Hitze. Regenschauer in der Nacht und am Morgen kühlten die Luft etwas ab.  Jetzt geht es bereits wieder aufwärts mit der Temperatur und so gilt auch weiterhin: Genügend trinken.

Ihr kennt sicher verschiedene Aromawasser (oder wie es modern heisst -  Infused Water). Ich mache oft eine Kombination von Früchten und Kräuter.
Hier einige Kombinationstipps:

- Himbeere mit Pfefferminze
- Gurkenscheiben mit Zitronenmelisse oder Zitronenverbene
- Heidelbeere mit Rosmarin
- Nektarine mit Zitronenmelisse
- Ananas mit Pfefferminze
- Pfirsich mit Rosmarin
- Erdbeeren mit Basilikum
- Wassermelone mit Pfefferminze
- Zitrone mit Colakraut (Eberraute) 

Ich mag auch Brennnesselwasser (evtl mit etwas Zitrone) immer gerne.
Die Möglichkeiten sind unbegrenzt - einfach mal ausprobieren...